孕妈妈日常应该怎样预防妊娠纹

　　首先，预防妊娠纹的行动并不是从怀了宝宝才开始，“妊娠纹”应该在备孕期就预防，这样将会起到事半功倍的效果。备孕妈咪应坚持锻炼身体，可以做仰卧起坐、俯卧撑等运动。增强皮肤的适应能力。除此之外，孕妈咪还应多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，可以有助于改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等。尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物，以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重激增。因为体重的激增也是产生孕纹的一个罪魁祸首。